-Con los ejercicios descritos en este libro puedes adelgazar desde el primer día. -Unos 5 kilogramos en una semana sin esfuerzo. -En las dos primeras sesiones desaparecerá la grasa de tu abdomen, algo muy molesto ya que es llevar una mochila sobre tu estómago. -El cuerpo humano está diseñado...
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-Con los ejercicios descritos en este libro puedes adelgazar desde el primer día.
-Unos 5 kilogramos en una semana sin esfuerzo.
-En las dos primeras sesiones desaparecerá la grasa de tu abdomen, algo muy molesto ya que es llevar una mochila sobre tu estómago.
-El cuerpo humano está diseñado para moverse de forma armónica y si lo mueves de esa manera conseguirás un cuerpo perfecto.
-Ahora con calculadoras online que te permiten hallar la frecuencia natural de oscilación, de diferentes partes de tu cuerpo, introduciendo variables de tu propio cuerpo, como masa, longitud, etc... Te hallan la frecuencia automáticamente.
-Diferentes ejercicios como nadar o pedalear.
-Nadando el cuerpo humano se puede asemejar una tabla, y hay que moverlo de determinada forma en el agua, para que entre en resonancia con nuestro propio impulso
-Al pedalear en una bicicleta estática, nuestras piernas son como péndulos físicos que hay que mover en armonía con su propio peso y la longitud y radio de la pierna.
-Nuestros brazos se pueden usar como muelles de constante elástica muy grande, casi indeformables para fortalecer la parte superior de nuestro cuerpo.
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