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Search tags: Jon-Kabat-Zinn
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review 2017-07-03 00:00
Guided Mindfulness Meditation Series 1
Guided Mindfulness Meditation Series 1 - Jon Kabat-Zinn The way of meditation!
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review 2017-05-23 11:06
Dopo tanto tempo..
Vivere momento per momento - Jon Kabat-Zinn

Ho impiegato diverso tempo a leggere questo libro. Effettivamente la sua lettura è un po' pesante, come se ti arrivasse addosso un concentrato di nozioni e di esempi senza avere nemmeno il tempo di realizzare. Ma lo scrittore avvisa subito che non si tratta di un libro da leggere e basta, ma un vero e proprio manuale da tenere in considerazione in vari momenti e quando se ne sente il bisogno. E così ho fatto, ho protratto la lettura per ben un anno leggendo solamente quando sentivo che dovevo, che volevo. Il risultato è stato interessante, molte cose sono di uso comune, ma altre sono state illuminanti. In ogni caso, penso che sia un libro su cui tutti dovrebbero appoggiare gli occhi, prima o poi.

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review 2017-03-27 00:00
Mindfulness Meditation
Mindfulness Meditation - Jon Kabat-Zinn You can practice mindfulness everywhere.Good exercise at work or when do you travel.Healing your life.
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review 2017-03-27 00:00
Mindfulness Meditation
Mindfulness Meditation - Jon Kabat-Zinn You can practice mindfulness everywhere.Good exercise at work or when do you travel.Healing your life.
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review 2017-03-14 00:00
Mindfulness for Beginners
Mindfulness for Beginners - Jon Kabat-Zinn Zen zen zen.
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