Stair Workout : आज के वक़्त में हम अपना ज्यादा समय ऑफिस या अपने काम में ही बिताते हैं, इसलिए हमें अपनी सेहत के लिए कम् समय मिल पाटा है। हम अपने बिजी रूटीन से कुछ मिनट भी निकल सकते, तो जिम जाना तो बहुत मुश्किल हो जाता है। अगर आप भी अपने जीवन में इतना ही व्यस्त है और आपको एक्सरसाइज करने का वक़्त नहीं मिलता तो आज हम आपके लिए लेकर आये हैं कुछ ख़ास।

हम दिन भर में जहाँ जाते हैं हमें सीढ़ी तो अवश्य ही दिखती है , क्या आपको पता है आप इन सीढियों का इस्तेमाल अपनी सेहत सुधारने के लिए कर सकते हैं? , सीढ़ी चढ़ने से न केवल आपकी पैर की मांसपेशियां टोन होंगी साथ ही आपका ब्लड सर्कुलेशन भी बढ़ेगा , ये है कुछ आसान सीढ़ी वाली एक्सरसाइज जो आप कहीं भी कर सकते हैं।

  1) Stair dips

  2) Stair sprint

  3) Skater step

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Are you going to build or rehabilitate your house/office and imagining a lot about the types of stairs that will produce a beautiful impression on your infrastructure? Then Architeca Designers and Builders is here to explain your every query about the choice of stairs within your space. As you all know a stair is a sequence of steps in different models or shapes within the building that assists in connecting the one portion of the building to the other portion. Our Builders build the best staircase in your commercial or residential place. There are a lot of staircase models available in the design books and on the Internet when people decide to install the stairs in their homes or offices, they usually consult with their colleagues, relatives, friends, and neighbors. And Our Construction Company offers you everything in one place within your budget requirements.

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