Książka Mamy wybór zachęca do poznania samego siebie i innych oraz pomaga rozwijać i wzbogacać osobowość. Celem autorów jest raczej nakłanianie do identyfikacji i oceny własnych decyzji, przekonań i wartości, niż narzucanie jakiegokolwiek punktu widzenia. Obiecują oni stworzenie nowych możliwości wyboru dzięki zaangażowaniu w poznawanie siebie.Czego zapowiedziany w tytule wybór ma dotyczyć i czy naprawdę uświadomienie sobie jego istnienia jest nam tak potrzebne, jak twierdzą autorzy? Oto li..sta zagadnień, które są poruszane w książce, a które dotyczą najistotniejszych w życiu spraw:* osobisty styl uczenie się* spojrzenie na dzieciństwo i wiek dojrzewania oraz wpływ doświadczeń z tego okresu na obecne zachowanie* niezależność i podejmowanie wyzwań wieku dorosłego* zachowanie zdrowia i sprawności fizycznej* reagowanie na stres* docenianie znaczenia miłości, intymnych związków i seksualności* praca i wypoczynek* twórcze radzenie sobie z samotnością i osamotnieniem* zrozumienie śmierci i straty oraz godzenie się z nimi* wybór wartości i sensu życia oraz drogi rozwojuCzy zatem faktycznie mamy wybór? Tak, możemy dążyć do autonomii i skutecznie zmieniać swoje życie, aby było ono pełniejsze i bardziej satysfakcjonująceMamy wybór to książka przeznaczona dla ludzi w każdym wieku, dla studentów, psychoterapeutów indywidualnych i grupowych, dla osób korzystających z poradnictwa psychologicznego oraz dla tych, którzy we własnym zakresie pragną poszerzyć swoją samoświadomość, odnosząc się do rzeczywistych problemów życia codziennego.