Odkryj swoje talenty i złap życie za rogi Lepiej zarządzaj czasem, Wygrywaj ze stresem, Opanuj techniki negocjacji i komunikacji, Żyć pełnią życia i realizować marzenia -- tego pragnie każdy z nas, tyle że mało kto podejmuje wysiłek w tym kierunku. Najczęściej mówimy sobie: "nigdy się nie uda" i "nawet nie próbuj". Czy wiesz, że osoby najbardziej spełnione życiowo to te, które opanowały trzy umiejętności: radzenia sobie ze stresem, czasem i innymi ludźmi. Ty też możesz dołączyć.. do tego grona, pod warunkiem że będziesz się starać. W tej książce znajdziesz 150 ćwiczeń i technik, które pomogą Ci przejąć kontrolę nad swoim życiem. Zaplanujesz swój zestaw zadań na wolne chwile. Ta książka nie zaczyna się i nie kończy na dobrych radach. To Twój trening umiejętności życiowych. Rozpocznij go już teraz. Zacznij od kilku prostych lekcji: dowiedz się, dokąd gdzie ucieka Twój czas, zrozum motywy, jakimi się kierujesz, podaj rękę temu, co Cię niszczy: czynniki wywołujące stres, wybierz swoje priorytety, naucz się mówić "nie" i przestań zajmować się tym, co nieistotne, naucz się wykorzystywać wolny czas (ale najpierw wyłącz telewizor), naucz się negocjować: poznawanie drugiej strony, targowanie ceny, konfrontacja, naucz się komunikować: wywoływanie pożądanych reakcji i język ciała.