logo
Wrong email address or username
Wrong email address or username
Incorrect verification code
back to top
Search tags: rainbow
Load new posts () and activity
Like Reblog Comment
review 2020-11-30 22:43
Rainbow Mountain Peru

Rainbow Mountain Peru

The Rainbow Mountain Peru, also known as Vinicunca, is stunning and can be seen on the spectacular Ausangate Mountain itself is considered a holy mountain (or mountain spirit) by local Peruvians and is the deity of Cusco. Since pre-Inca times the mountain has been a place of worship and offerings and this tradition continues today.

 

RAINBOW MOUNTAIN TREK

Journey through an undiscovered land of wild desert landscapes, snow-capped peaks, herds of alpaca, and arrive at the ultimate destination – The Rainbow Mountain Peru hidden deep in the Andes.

Throughout your journey, you will pass through a vibrant green valley with the impressive Ausangate Mountain towering in the distance. You will experience first hand how locals live in the mountains and even have a chance to speak with them. As you get closer to Rainbow Mountain you will begin to see the first signs of the colored minerals that formed the painted hills. Your guide will explain what makes up the existence of the Rainbow Mountain Cusco, and finally, with one last push, you will hike up to a vantage point that gives you a 360-degree view of the beautiful landscape that makes up this sacred land in Cusco – Perú.

The Rainbow Mountain Trek in Peru, also known as Vinicunca, is a spectacular place near the snowy Ausangate glacier which is considered a sacred mountain by local people, is one of the most important deities of ancient Cusco. Since pre-Inca times the mountain has been a place of worship and offerings and this tradition continues until nowadays. Most trips that let you see the Rainbow Mountain Peru requires a trek of at least five or six days. That has changed with this new itinerary. We have designed for this walk, so now that it can be done as a day trip.

On this walk, you will see picturesque villages, beautiful “adobe” houses, herds of llamas and alpacas, and you will have a magnificent view of the glacier Ausangate Mountain (6,385 m / 20,945 feet).

 

The Wonderfull Mountain of Colors

Get ready to discover one of the most impressive natural wonders on the planet in the middle of the Andes of Peru. If you visit Cusco, you have to do it! Our one-day tour to Vinicunca, or Rainbow Mountain Cusco, will take you through remote high-altitude deserts and through isolated communities found in the Vilcanota mountain range. In addition, you’ll be able to witness the immensity of the sacred Ausangate Mountain (6,300 masl / 20,900 fasl), the highest in the region. Immerse yourself in the lifestyle of the inhabitants of this area, contemplate the walk of numerous herds of llamas and alpacas, and be a first-hand witness of millions of years of geological history.

Source: www.salkantaytrekking.com/peru-treks/rainbow-mountain-full-day-tour
Like Reblog Comment
url 2020-10-13 13:07
Car Health Matters

Carpool detail is an establishment that brings you various services under one roof. It gives you a different experience of car washing and detailing.

Like Reblog Comment
url 2020-03-27 12:32
BEST ONLINE GAME IN NEW SLOT SITES 2020

Starburst Slots

 

In the Gambling Industry have been a number of important gaming hits that are value noting in the year 2020. Let’s take a look at some of the most popular and acceptable slots games that we have seen this year:

Rainbow Riches Slot

Starburst Slots

Bonanza Slot Game

Source: writeupcafe.com/blog/gaming/1239097-best-online-game-in-new-slot-sites-2020
Like Reblog Comment
url 2020-02-19 06:37
Rainbow diet plan chart

 

 

Adopt rainbow diet and fill new color in life: इंद्रधनुष या रेनबो देखने में तो सबको ही अच्छा लगता है पर उसे खाकर आप अपना वजन भी कम कर सकते है। परेशान मत होइए इसके लिए आपको किसी असली रेनबो तक जाने की जरुरत नहीं है बस आपको अपनी डाइट में कुछ रंग जोड़ लेने हैं। रेनबो डाइट का अर्थ है अपने आहार में अलग अलग तरीके के रंग जोड़ना, आपको हर रंग की सब्जी और फल खाने चाहिए और कोशिश करनी चाहिए दिन में अलग अलग तरीके के रंगों वाली फल सब्जियाँ खाएं जिस से आपकी प्लेट लगे एकदम इंद्रधनुष जैसी। इसी रंग बिरंगे आहार को रेनबो डाइट कहा जाता है ।

इस आहार में आप सभी रंगो की सब्जी ले लें जैसे सफेद, लाल, हरा, पीला और नीला या पर्पल और इनका एक समूह बना ले । आप हफ्ते में कम से कम दो या तीन बार हर  रंग का खाना खाएं चाहे फल हो या सब्जियां । हर रंग की अपनी अपनी खासियत होती है और हर रंग हमे अलग नुट्रिएंट्स देता है

More: Health and fitness tips for women

 

❒ हरा रंग

rainbow diet

हरे रंग की सब्जियों व फलों में आयरन की मात्रा भरपूर मात्रा में होती है, ये डेटोक्सिफिकेशन में मदद करती हैं। इनमे कैल्शियम, मैग्नीशियम भी होता है साथ ही इनमे फैट और सोडियम भी कम मात्रा में होता है।

हरे रंग के सब्जियां व फल हैं ; पालक, सहजन, टिंडे, धनिया, अंगूर, तरबूज , मटर, कीवी इत्यादि

 

More: Bollywood entertaining updates

❒ पीला रंग

rainbow diet

पिले रंग की सब्जियों में बीटा कैरोटीन बहुत होता है जो शरीर में विटामिन-ए में बदल जाता है। ये हमारे शरीर को कैंसर से बचाता है। इसमें ब्रोमेलैन एंजाइम भी  होता है, जो इंसान के दिमाग को तेज करने में मदद करता है।

पिले रंग की सब्जियां हैं ; पिली शिमला मिर्च, कद्दू , अरहर की  दाल, पपीता इत्यादि।

कुछ सब्जियां जैसे आलू, शकरकंदी,आम, केला  तुरंत ऊर्जा देने के लिए फायदेमंद होते हैं। इनमे फाइबर सही मात्रा में होता है

 

❒ लाल रंग

rainbow diet

लाल रंग की सब्जियों में लाइसोपेन नामक पदार्थ होता है , ये दिल की बिमारियों और प्रोस्ट्रेट कैंसर से बचने में मदद करता है।

लाल रंग की सब्जियां व फल  हैं; टमाटर , राजमा , लाल मिर्च, चुकुंदर इत्यादि

 

कब्ज की समस्या से निजात पाने के लिए सबसे अच्छा उपाय है हरे पत्तेदार सब्जियों  का सेवन बढ़ा दिया जाए और ज्यादा फाइबर वाले फल लें इनमें पानी की मात्रा ज्यादा होती है जिस से शरीर में मॉइस्चर रहता है। इस से शरीर में एनर्जी बनी रहती है और इनका सेवन करने से वजन घटाने में मदद भी मिलती है।

इसके साथ ही रेनबो डाइट के अन्य कई फायदे हैं जैसे, इस से टाइप 2 की मधुमेय भी कण्ट्रोल किया जा सकता है। इस से दिल की कई रोग भी कंट्रोल किए जा सकतें हैं, हाइपरटेंशन के लिए भी ये डाइट प्लान भी फायदेमंद है ।

एक रिपोर्ट के अनुसार हर एक व्यस्क व्यक्ति को एक दिन में 5 सब्जियां और 2 फल खाने चाहिए , पर इन सात चीजों में आलू शामिल नही है ।

इसलिए अच्छी सेहत का राज़ है, अप ने शॉपिंग में हर रंग की फल सब्जियां डालें और नियमित मात्रा में रोज सेवन करें। ज्यादा अच्छा ये होता है   की मौसम में मिलने वाली फल सब्जियां ज्यादा उपयोग की जाएँ।

Read more: latest flypped hindi news updates

Source: www.flypped.com/adopt-rainbow-diet-and-fill-new-color-in-life/hindi
Like Reblog Comment
show activity (+)
url 2018-10-16 18:09
Fighting Erasure: Women SF Writers of the 1980s, Part III
The Manse - Lisa W. Cantrell
Watersong: Kore - Mary Caraker
Starbridge - A.C. Crispin
Sabazel - Lillian Stewart Carl
Final Frontier (Classic Star Trek ) - Diane Carey
Obernewtyn - Isobelle Carmody
Dreams Of The Raven - Carmen Carter
Up the Rainbow - Susan Casper
In the Garden of Dead Cars - Sybil Claiborne
Am I Free To Go? - Kathryn Cramer

I love these series of articles despite what they do to the TBR pile.

 

Lots of new and familiar authors.  Most I haven't tried.  I think these were when I was a very broke person just starting working for a living without a good book budget.

 

Ones that wouldn't fit the "big" pictures at top of post:

 

Overshoot - Mona Clee  Overshoot - Mona Clee 

The Stars as Seen from This Particular Angle of Night: An Anthology of Speculative Verse - Sandra Kasturi,John Rose,Phyllis Gotlieb,David Clink,Kathy Shaidle,R.G. Evans,Donna Farley,Patrick O'Leary,Kiel Stuart,Gemma Files,John Tranter,Charlee Jacob,Mark McLaughlin,Peter Crowther,Bruce Boston,Yves Meynard,Carolyn Clink,Tom Piccirilli,Heather Spe  The Stars as Seen from This Particular Angle of Night: An Anthology of Speculative Verse - ,Carolyn Clink, et. al.

How Like a God - Brenda W. Clough  How Like a God - Brenda W. Clough 

Legacy - Molly Cochran  Legacy - Molly Cochran  

The Magic School Bus at the Waterworks - Joanna Cole,Bruce Degen  The Magic School Bus at the Waterworks - Joanna Cole

Sunglasses After Dark - Nancy A. Collins  Sunglasses After Dark - Nancy A. Collins  

The Enchantments of Flesh and Spirit - First Book of the Wraeththu - Storm Constantine  The Enchantments of Flesh and Spirit - Storm Constantine  

Love and War - Margaret Weis,Tracy Hickman,Harold Bakst,Barbara Siegel,Scott Siegel,Nick O'Donohoe,Nancy Varian Berberick,Richard A. Knaak,Paul B. Thompson,Laura Hickman,Kate Novak,Kevin Randle,Michael Williams,Tonya C. Cook,Dezra Despain  Love and War - Tonya C. Cook, et. al.

Mask Of The Wizard - Catherine Cooke  Mask Of The Wizard - Catherine Cooke  

The Black Horn - Clare Cooper,Trevor Stubley  The Black Horn - Clare Cooper

 

Author of article also mentions (but not sure of works or where to start with them):

 

Source: www.tor.com/2018/10/10/fighting-erasure-women-sf-writers-of-the-1980s-part-3
More posts
Your Dashboard view:
Need help?