logo
Wrong email address or username
Wrong email address or username
Incorrect verification code
دویدن برای همه - جوسی پارت, سید عبدالامیر موسویان
دویدن برای همه
درفصل اول این کتاب نویسنده به بیان بهانه های عمومی انسان ها برای ندویدن و البته راههای مبارزه با آنها پرداخته است که بسیار جالب و خواندنی است. در فصل بعد وسایل و تجهیزاتی که برای دویدن به آن نیاز داریم (که البته بسیار ارزان بوده و راحت تهیه می شوند) را به ما می شناساند.سپس نویسنده درست دویدن در... show more
درفصل اول این کتاب نویسنده به بیان بهانه های عمومی انسان ها برای ندویدن و البته راههای مبارزه با آنها پرداخته است که بسیار جالب و خواندنی است. در فصل بعد وسایل و تجهیزاتی که برای دویدن به آن نیاز داریم (که البته بسیار ارزان بوده و راحت تهیه می شوند) را به ما می شناساند.سپس نویسنده درست دویدن در شرایط مختلف آب و هوایی را با زبانی بسیار ساده به ما نشان می دهد.هدف این کتاب نش
show less
ISBN: 9646982190
Publisher: کتاب همراه
Pages no: 74
Edition language: Persian
Bookstores:
Community Reviews
Elham
Elham rated it
3.0 دویدن برای همه
یه کتاب جیبی کوچیک. توصیه هایی برای دویدن. خیلی کامل نیست.سرفصل ها:بهانه های ندویدن و راه های مقابله با آنوسایل و تجهیزاتدویدن و کیفیت مسیر دودویدن و وضعیت هواخطرات موجود در مسیر دویدنچگونه می توان برنامه تمرین را تدوین نمود؟چگونه دویدن دلگذیر می گردد؟تکنیک دویدنگرم و سرد کردن بدنآسیب های ناشی از دو...
Books by جوسی پارت
Books by سید عبدالامیر موسویان
On shelves
Share this Book
Need help?