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photo 2019-05-23 14:59
Yoga for Pregnancy

YOGA FOR PREGNANCY

Are You Expecting ??
Exercises of yoga during pregnancy are always effective to keep mother and baby healthy but pregnant women should always try easy and safe yoga poses.

 

Source: www.rishikeshyogsansthan.com
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url 2019-05-17 07:11
YOGA FOR DIABETES

Are You Diabetes ?? Try yoga to fight with diabetes. Postures and breathing exercises of Yoga are effective in fighting from diabetes.

Source: www.rishikeshyogsansthan.com
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url 2019-04-24 12:04
Yoga for Stress, Anxiety and Depression

Try these yoga techniques to fight with stress, anxiety and depression

 

Not surprisingly, Yoga, meditation and mindfulness activities are among the sure shot ways to control problems of anxiety and depression. Apart from fighting diseases like Anxiety and depression, yoga can also help to overcome stress, increasing the positive energy throughout the body, and improves serotonin level inside our body. Yoga being a reliever in mental problems can be a good and effective technique to fight depression.

Source: www.rishikeshyogsansthan.com/blog/yoga-for-depression/yoga-for-stress-anxiety-and-depression
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url 2018-07-08 18:20
Ideal Health & Fitness List to Read [Blog]

Ultimate reading list to detox, improve your health and wellness. If there are any recommendations that we can also review on our Blog. Please do share. Our focus is on helping people become more fit.

Source: www.myfitape.com
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text 2015-03-28 00:25
Gesundheits-Tipps Für Diabetiker: Energiereiche Frühstücken Von Die Health News Micron & Associates Hong Kong Blog

Einen energiereichen Frühstück und bescheidenen Abendessen können gefährliche Blutzucker Spikes ganztägig, sagt eine Studie.

Mehr als 382 Millionen Menschen weltweit leiden Diabetes, vor allem Typ-2-Diabetes.

Für diese Menschen Blutzucker-Schwankungen - Glukose Spikes nach den Mahlzeiten - Leben bedroht, was zu Herz-Kreislauf-Komplikationen sein können.

Eine neue Universität Tel Aviv-Studie, veröffentlicht in Diabetologia schlägt einen neuen Weg zu tödlichen Glukose Schwankungen im Laufe des Tages - Essen ein hoch-kalorische unterdrücken Frühstück und ein bescheidener Abendessen.

Der kombinierte Verbrauch von einem energiereichen Frühstück und ein niedrig-Energie-Abendessen sinkt insgesamt täglich Hyperglykämie bei Typ-2-Diabetikern, sagt die Studie.

"Wir fanden, dass durch den Verzehr von mehr Kalorien beim Frühstück, wenn die Glukose-Reaktion auf Essen ist der niedrigste und verbrauchende weniger Kalorien beim Abendessen, Glukose-Gipfel nach Mahlzeiten und Glukoseniveaus im Laufe des Tages deutlich reduziert wurden, "sagte Professor Daniela Jakubowicz der Universität Tel Aviv.

Die neue Studie wurde durchgeführt, auf acht Männer und 10 Frauen im Alter von 30-70 mit Typ-2-Diabetes.

Patienten wurden randomisiert und eine "B-Diät" oder "D-Diät" für eine Woche zugewiesen.

Die B-Ernährung featured ein 2.946 Kilojoule (kj), 2.523 kj-Mittagessen, Verwöhnpension 858 kj, und die D-Diät vorgestellten ein 858 kj-Frühstück, 2.523 kj Mittagessen und 2.946 kj-Abendessen.

Die Ergebnisse der Studie zeigten, dass nach der Mahlzeit Glukose Erhebungen 20 % niedriger wurden und Ebenen von Insulin, C-Peptid und GLP-1 20 % Teilnehmer auf der B-Diät im Vergleich zu denen auf der D-Diät lag.

Trotz der Tatsache, dass beide Diäten die gleichen Kalorien enthalten Ebenen Blutzucker stieg um 23 % weniger nach dem Mittagessen ein großes Frühstück vorangestellt.

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